كتب : يسرا عبدالعظيم
الأعراض الجسدية للقلق والاكتئاب.. عندما يتكلم الجسد بلغة الألم
كشف أطباء نفسيون عن ارتباط وثيق بين الاضطرابات النفسية والأعراض الجسدية،
مؤكدين أن القلق والاكتئاب قد يظهران في صورة آلام حقيقية بالجسم حتى مع سلامة الفحوصات الطبية.
وأوضح الأطباء أن الضغط النفسي المستمر يرفع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين،
ما يبقي العضلات مشدودة والجهاز العصبي في حالة “إنذار” دائم، فيترجم الجسم ذلك لآلام متفرقة.
*أبرز الأعراض الجسدية المصاحبة للقلق والاكتئاب:*
– *آلام العضلات والمفاصل*: خاصة في الظهر والرقبة والكتفين نتيجة الشد العضلي المستمر
– *الصداع والصداع النصفي*: بسبب توتر الأعصاب واضطراب النوم
– *اضطرابات الجهاز الهضمي*: آلام المعدة والقولون العصبي المرتبطة مباشرة بالحالة النفسية
– *ضيق التنفس وآلام الصدر*: من الأعراض الشائعة أثناء نوبات القلق
– *الإرهاق المزمن*: إحساس بالتكسير في الجسم رغم الحصول على ساعات نوم كافية
وأكد المختصون أن هذه الآلام “حقيقية وليست وهمية”،
مشددين على أهمية استبعاد الأسباب العضوية بزيارة طبيب عام أولاً،
ثم اللجوء لطبيب نفسي لتقييم الحالة النفسية ووضع خطة علاج مناسبة.
وتأتي هذه التوضيحات في إطار رفع الوعي بأن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة،
وأن علاج السبب النفسي يساهم بشكل كبير في تخفيف الأعراض الجسدية المصاحبة.