كتب : يسرا عبدالعظيم
خبراء صحة نفسية: استمرار الإرهاق وفقدان الشغف مؤشر ينذر بمشكلات صحية ونفسية
حذر خبراء وأساتذة في الصحة النفسية من التغاضي عن حالات الإرهاق المستمر وفقدان الشغف المتواصل لفترات طويلة،
مؤكدين أن هذه الأعراض تعد «علامات خطر» وتنبيهاً مبكراً يستدعي البحث المباشر في أسبابها وعدم إهمالها أو ربطها بالتقدم في السن فقط.
وأوضح المختصون أن التكيف الصحي وحماية السلامة النفسية والجسدية يتطلبان التدخل المبكر وتفعيل أساليب الدعم الأسري والاجتماعي قبل تفاقم الأزمة.
أبرز التوصيات والدلالات النفسية:
مؤشرات تنبيهية مبكرة:
يُعد فقدان الشغف الممتد والشعور المستمر بالإرهاق المستنزف دليلاً على الضغوط المتراكمة أو أعراض الاحتراق النفسي،
مما يستوجب تقييم الأسباب النفسية والجسدية.
تجنب المبررات النمطية:
التنبيه على عدم إرجاع هذه التغيرات الملحوظة لمسألة تقدم العمر فقط،
بل معالجتها كمؤشرات استجابة للضغوط اليومية والعملية.
أهمية التغذية الجسدية والروحية:
الحفاظ على متطلبات الجسد من النوم والراحة، بالتوازي مع تعزيز الأنشطة الروحية والاجتماعية التفاعلية.
الدعم الاجتماعي والحوار الدافئ:
ضرورة اعتماد الأقرباء والمحيطين أساليب حوار داعمة ودافئة لاستيعاب التغيرات السلوكية المبكرة وتقديم الدعم النفسي اللازم.