كتب : دينا كمال
الكركمين: مادة طبيعية تدعم ضبط السكر وتقلل الالتهابات
كشفت دراسة حديثة أن الكركمين الموجود في الكركم يساعد على تحسين مستويات السكر وتقليل الالتهابات.
واعتمد الباحثون على تحليل نتائج عدة دراسات سريرية تناولت تأثير الكركمين على مرضى السكري.
وأظهرت النتائج أن الكركمين خفض سكر الدم أثناء الصيام والهيموغلوبين السكري.
كما ساعد في تقليل مقاومة الأنسولين والالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة.
وأوضح الباحثون أن انخفاض التوافر الحيوي يمثل أبرز تحديات استخدام الكركمين.
وأشاروا إلى أن امتصاص الكركمين التقليدي ضعيف ويتحلل سريعًا داخل الجسم.
ولتحسين فعاليته، أوصى العلماء باستخدام تركيبات دوائية محسنة لزيادة الامتصاص.
وتشمل هذه التركيبات البيبيرين، والفوسفوليبيدات، والجسيمات النانوية، والأنظمة المذيلية.
وأكد الباحثون أن الكركمين لا يغني عن العلاج الأساسي لمرض السكري.
وأضافوا أنه يمكن استخدامه كمكمل داعم إلى جانب العلاج الموصوف.
وأشارت دراسات أخرى إلى أن الكركمين يدعم المناعة ويقاوم الالتهابات.
كما قد يساهم في إزالة السموم وتقليل السمنة، وفق نتائج أبحاث سابقة.
وأظهرت دراسة أخرى أن الكركمين قد يحد من تلف خلايا الكلى الناتج عن السموم والجسيمات البلاستيكية النانوية.