كتب : دينا كمال
طبيب قلب: نمط الحياة الصحي يبطئ شيخوخة عضلة القلب
أكد أخصائي أمراض القلب يوري كونيف أن تبني عادات صحية يساعد على إبطاء تدهور عضلة القلب مع التقدم في العمر.
وأوضح أن العلاجات المتاحة حاليا لم تثبت قدرتها على تجديد خلايا أنسجة القلب بصورة فعالة.
وأشار إلى أن عضلة القلب تتعرض لتغيرات هيكلية ملحوظة مع التقدم في السن.
وأضاف أن علماء روسا حددوا أربع علامات رئيسية ترتبط بشيخوخة خلايا القلب.
وأوضح أن هذه التغيرات تؤثر في قدرة القلب على الانقباض ومستوى التحمل العام.
وأكد أن الوسائل الطبية الحالية ما زالت محدودة الفعالية في مواجهة تدهور عضلة القلب.
وأضاف أن إبطاء هذه التغيرات يتطلب اتباع استراتيجية صحية مستدامة وطويلة الأمد.
وقال إن نمط الحياة الصحي يمثل الوسيلة الأكثر فاعلية للحفاظ على صحة القلب حتى الآن.
وأوضح أن النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم يدعمان وظائف أعضاء الجسم المختلفة.
وأشار إلى أن إهمال العناية بالصحة يسرّع عمليات الشيخوخة ويؤثر سلبا في عضلة القلب.
وأضاف أن قلة الحركة لفترات طويلة قد تؤدي إلى تراجع كفاءة القلب بمرور الوقت.
ولفت إلى أهمية إجراء دراسات تمتد لأكثر من عشر سنوات لفهم تأثير التقدم في العمر.
وأوضح أن العادات الصحية المبكرة تؤثر بشكل مباشر في صحة القلب والأوعية الدموية مستقبلا.
وأشار إلى أن النشاط اليومي المنتظم قد يكون بديلا فعالا لبعض الإجراءات الطبية المعقدة.
وأضاف أن تعديل النظام الغذائي يكتسب أهمية أكبر بعد سن الخمسين.
وأكد أن ممارسة الرياضة بانتظام تحسن صحة الأوعية الدموية وتنظم عمليات الأيض.
وأشار إلى أن تجنب العادات الغذائية الضارة يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.