كتب : يسرا عبدالعظيم
تقرير: هوس الرشاقة.. عندما تتحول الرغبة في التخسيس إلى اضطراب نفسي مدمر
حذر أخصائيون نفسيون وتغذية من تحول الرغبة في إنقاص الوزن إلى “هوس مرضي”،
مؤكدين أن الاستمرار في هذا السلوك قد يؤدي إلى اضطرابات أكل خطيرة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية معاً.
وبحسب مختصين، تظهر عدة علامات تنذر بتحول السعي للرشاقة إلى حالة مرضية، أبرزها:
القياس المتكرر للوزن خلال اليوم،
والخوف المبالغ من أي زيادة ولو طفيفة.
استبعاد مجموعات غذائية أساسية، وتجويع النفس لفترات طويلة،
مع الشعور بالذنب بعد تناول الطعام.
ممارسة التمارين بشكل مفرط حتى في حالات المرض أو الإصابة بهدف حرق السعرات فقط.
النظر إلى الجسم على أنه بدين دائماً رغم الوصول إلى وزن أقل من الطبيعي.
تجنب المناسبات والتجمعات خوفاً من تناول الطعام أمام الآخرين.
وأوضح الأطباء أن هذه السلوكيات قد تتسبب في الإصابة بالقلق والاكتئاب،
وهشاشة العظام، واضطرابات القلب، وانقطاع الدورة الشهرية لدى الفتيات.
وشدد المختصون على ضرورة طلب المساعدة الطبية والنفسية فوراً عند سيطرة فكرة الوزن والأكل على التفكير طوال الوقت،
أو عند تأثر الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية،
مؤكدين أن استشارة أخصائي نفسي أو أخصائي تغذية علاجية تُعد أولى خطوات التعافي.