كتب : دينا كمال
بعد تشخيص سرطان البروستات.. تغيير غذائي بسيط قد يقلل خطر الوفاة
أظهرت دراسة جديدة أن تغيير نوع الدهون في النظام الغذائي قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة.
وشملت الدراسة 4884 رجلاً مصاباً بسرطان البروستات الموضعي، وتابعهم الباحثون لمدة وصلت إلى 30 عاماً.
وبلغ متوسط فترة المتابعة نحو 13 عاماً، فيما توفي 3040 مشاركاً خلال فترة الدراسة.
ومن بين الوفيات، توفي 803 رجال بسبب أمراض القلب.
وأظهرت النتائج أن تناول كميات أكبر من الدهون المشبعة ارتبط بارتفاع خطر الوفاة.
وخلال 10 سنوات، بلغت الوفيات 26.4% بين أصحاب أعلى استهلاك للدهون المشبعة.
وبلغت النسبة 23.4% لدى الرجال الذين تناولوا كميات أقل من هذه الدهون.
في المقابل، ارتبط استبدال الدهون الحيوانية والمشبعة بدهون نباتية بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 16%.
كما ارتبط استبدال 5% من الدهون المشبعة بدهون غير مشبعة بانخفاض الخطر بنسبة 20%.
وتوجد الدهون غير المشبعة في أطعمة مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات والبذور.
وأكد الباحثون أن النتائج لا تعني الامتناع عن الدهون، بل التركيز على نوعها ومصدرها.
وأشاروا إلى أهمية الاهتمام بصحة القلب لدى مرضى سرطان البروستات.
وكانت أمراض القلب السبب الأكثر شيوعاً للوفاة بين المشاركين في الدراسة.
ولا تثبت النتائج أن نوع الدهون يسبب بشكل مباشر زيادة أو انخفاض خطر الوفاة.
وأوضحت الدراسة وجود ارتباط فقط بين النظام الغذائي ومعدلات الوفاة.
وشملت الدراسة رجالاً تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاماً، وكان 97% منهم من ذوي البشرة البيضاء.
ويحد هذا الأمر من إمكانية تعميم النتائج على جميع الرجال.
وتشير النتائج إلى إمكانية إجراء تغييرات غذائية بسيطة بعد تشخيص سرطان البروستات.
ومن أبرز الخيارات تناول زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو بصورة أكبر.