كتب : دينا كمال
دراسة حديثة: فيتامين C قد يساهم في خفض ضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين C قد يساهم في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي لدى البالغين.
واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل بيانات 17 تجربة سريرية عشوائية، جُمعت نتائجها ضمن عدة مراجعات طبية منهجية. وأظهرت النتائج أن تناول مكملات فيتامين C يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي بمتوسط 3.7 ملليمتر زئبقي.
ويُعد ضغط الدم الانقباضي الرقم العلوي في قراءة الضغط، وهو المؤشر الذي يقيس ضغط الدم داخل الشرايين أثناء انقباض القلب وضخ الدم إلى الجسم.
وفي المقابل، لم يُسجل التحليل انخفاضاً ملحوظاً في ضغط الدم الانبساطي لدى جميع المشاركين الأصحاء الذين تناولوا مكملات فيتامين C. إلا أن الباحثين لاحظوا انخفاضاً بمعدل 2.3 ملليمتر زئبقي لدى مرضى السكري.
وأشار القائمون على الدراسة إلى أن هذه النتائج قد تفتح آفاقاً جديدة لفهم دور فيتامين C في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، مؤكدين في الوقت نفسه الحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات السريرية لتحديد التأثير العلاجي المحتمل لهذا الفيتامين بدقة أكبر.
وتشير دراسات طبية متعددة إلى أن فيتامين C يلعب دوراً مهماً في تعزيز جهاز المناعة ومساعدة الجسم على مقاومة الالتهابات، إضافة إلى مساهمته في تحسين امتصاص الحديد داخل الجسم.