كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية
حذّر أطباء أمريكيون من أن بعض المكملات الغذائية الشائعة، التي يقبل عليها الملايين بهدف تحسين الذاكرة وزيادة التركيز, قد تحمل مخاطر غير متوقعة على صحة الدماغ، وربما تساهم في تسريع شيخوخة الدماغ مع مرور الوقت.
وأكد الخبراء، في دراسة حديثة نشرتها مجلة علمية متخصصة، أن بعض هذه المكملات تحتوي على مواد كيميائية أو عناصر فيزيولوجية يمكن أن تؤثر على الخلايا العصبية وعمليات التمثيل الغذائي في الدماغ. وأشاروا إلى أن الاستخدام المفرط أو غير المنضبط لهذه المكملات قد يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا العصبية، ما يسرّع من التراجع المعرفي المرتبط بالتقدم في السن.
وشدد الباحثون على أن المكملات لا تعوّض عن نمط حياة صحي، بما في ذلك النظام الغذائي المتوازن، النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، مؤكدين أن الاعتماد على المكملات وحدها لتحسين وظائف الدماغ قد يكون خطرًا على المدى الطويل.
كما حذروا من المزج بين عدة مكملات مختلفة دون استشارة طبية، إذ أن التفاعلات بينها قد تؤدي إلى تأثيرات سامة غير متوقعة على الدماغ وأعضاء أخرى في الجسم. وطالبوا المستهلكين بـ التحقق من الجرعات والتراكيب ومراجعة أخصائيي التغذية أو الأطباء قبل تناول أي مكمل جديد، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة أو يتناول أدوية أخرى.
وشددت الدراسة على أن البحوث العلمية حول المكملات الغذائية ووظائف الدماغ لا تزال مستمرة، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات طويلة المدى لتحديد المخاطر الفعلية والتوصيات الصحية الدقيقة للمستهلكين.
يمكن نشر هذا الخبر مع توضيح احتياطات السلامة وضرورة التوجيه الطبي قبل تناول أي مكمل غذائي، لتوعية الجمهور بشكل أفضل حول المخاطر المحتملة على الدماغ مع التقدم في العمر.