كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية
6 أضرار قد يسببها الإفراط في شرب ماء الليمون
رغم فوائد ماء الليمون الصحية، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية، أبرزها تآكل مينا
الأسنان بسبب حموضته العالية، إلى جانب زيادة احتمالات الإصابة بحرقة المعدة وارتجاع المريء والغثيان لدى بعض الأشخاص.
كما قد يتسبب في تهيج وتفاقم تقرحات الفم، فيما يُنصح بغسل الليمون جيدًا قبل استخدامه لتجنب انتقال الجراثيم
الموجودة على القشرة. وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الحمضيات قد تحفز نوبات الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
وينصح الخبراء بتناول ماء الليمون باعتدال، واستخدامه ضمن نظام غذائي متوازن، مع شربه بواسطة قشة
للحفاظ على صحة الأسنان، وتجنب تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناوله.
عدد المشاهدات: 0