مرضى القلب.. احذروا تناول الشاي ليلا رغم فوائده

كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية

مرضى القلب.. احذروا تناول الشاي ليلًا رغم فوائده

يعد الشاي من أكثر المشروبات انتشارًا، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة عند تناوله في المساء. وينصح الخبراء

مرضى القلب بتجنب شرب الشاي ليلًا، بسبب احتوائه على الكافيين الذي قد يزيد من معدل ضربات القلب ويؤثر في استقرار الحالة الصحية.

كما أن تناول الشاي قبل النوم قد يسبب اضطرابات في النوم لدى بعض الأشخاص، لذلك يُفضل شربه قبل ساعات من موعد

النوم لإتاحة الوقت للجسم للتخلص من تأثير الكافيين والاستفادة من خصائصه المهدئة.