كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية
البابونج.. فوائد صحية متعددة ودور داعم في علاج بعض الأمراض
يُعد البابونج من أكثر الأعشاب الطبيعية استخدامًا، لما يحتويه من أكثر من 120 مركبًا كيميائيًا تساهم في تعزيز
الصحة العامة، كما قد يساعد في دعم علاج بعض الأمراض عند استخدامه كمكمل للعلاج الطبي.
ومن أبرز فوائده المساعدة على تهدئة الأعصاب، وتحسين جودة النوم، وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر
الهضم والانتفاخ، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم.
كما تشير دراسات إلى أن البابونج قد يساهم في تخفيف أعراض نزلات البرد، ودعم صحة القلب، والمساعدة في
تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجروح وتهدئة تهيج الجلد.
ورغم فوائده الصحية، ينصح الخبراء بعدم الاعتماد على البابونج كبديل للعلاج الدوائي، واستشارة الطبيب قبل
استخدامه بانتظام، خاصةً لمن يعانون من الحساسية أو يتناولون أدوية مميعة للدم.