كتب : دينا كمال
لمواجهة جفاف الشتاء.. خطوات بسيطة لترطيب البشرة والشعر
يمثل الجفاف أحد أبرز التحديات التي تواجه البشرة والشعر خلال فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس في الخارج والاعتماد المكثف على وسائل التدفئة داخل المنازل. ويؤدي ذلك إلى هشاشة الشعر وتطايره، بينما يفقد الجلد نعومته وتظهر عليه علامات التشقق. ولمواجهة هذه المشكلات، يقدم خبراء العناية مجموعة من النصائح الفعالة للحفاظ على الترطيب والحد من الجفاف خلال موسم البرد.
الاهتمام بالترطيب اليومي
خلال فصل الشتاء، لا يكفي استخدام اللوشن الخفيف لتلبية احتياجات البشرة. وينصح بالاعتماد على الكريمات الغنية التي تحتوي على زيوت طبيعية، والجلسرين، وزبدة الشيا، والسيراميد، وحمض الهيالورونيك، لما لها من دور فعال في حبس الرطوبة داخل الجلد وحمايته من الجفاف لفترات أطول.
حماية الشفاه واليدين
تتطلب الشفاه عناية خاصة خلال الأجواء الباردة، من خلال استخدام مرطبات تحتوي على الفازلين أو شمع العسل بشكل يومي. أما اليدان، فبسبب الغسل المتكرر، تصبحان أكثر عرضة للجفاف، لذا يفضل استخدام كريمات كثيفة قبل النوم، مع ارتداء قفازات قطنية لتعزيز امتصاص الترطيب.
العناية بالشعر والحد من التقصف
يساهم الهواء البارد في فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، ما يجعله باهتًا ومتطايرًا. ولهذا، يوصى بتقليل عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا، لتجنب تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على قوة ولمعان الخصلات.
قناع الترطيب العميق
خلال فصل الشتاء، يصبح استخدام قناع ترطيب أسبوعي خطوة أساسية للعناية بالشعر. ويساعد تطبيق زيوت مثل جوز الهند أو الأرغان مرة واحدة أسبوعيًا على تقليل فقدان الرطوبة، وحماية الشعر من التكسر والتقصف، ومنحه مظهرًا صحيًا ولمعانًا طبيعيًا.
تقليل التعرض للحرارة
يؤدي الاستخدام المفرط لمجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية إلى زيادة الجفاف وتلف الخصلات. لذلك، ينصح بتقليل درجة الحرارة قدر الإمكان، مع غسل الشعر بالماء الفاتر بدلًا من الساخن، للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحمي فروة الرأس وتوازنها.