كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية
كشفت دراسة علمية حديثة أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي على نضارة البشرة والمظهر العام للشخص، حيث أظهرت النتائج أن استهلاك القهوة يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتقليل علامات التقدم في السن.
وأوضحت الدراسة أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في القهوة تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجلد من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، مما يساهم في تحسين ملمس البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
وأشار الباحثون إلى أن القهوة تحتوي أيضًا على مواد طبيعية تساعد على تنشيط الدورة الدموية، ما يزيد من توهج البشرة ويمنحها مظهرًا أكثر حيوية وشبابًا، إذا تم تناولها بشكل معتدل وضمن نمط حياة صحي متوازن.
وأكدت الدراسة أن الفوائد تظهر بشكل أفضل عند عدم إضافة كميات كبيرة من السكر أو الكريمة، وضرورة مراعاة شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب البشرة.
كما حذرت الدراسة من الإفراط في تناول القهوة، موضحة أن استهلاك أكثر من أربعة أكواب يوميًا قد يسبب أضرارًا صحية مثل الأرق أو ارتفاع ضغط الدم، لذا ينصح بالاعتدال لتحقيق أفضل النتائج الصحية والجمالية للبشرة.