كتب : دينا كمال
تحذير طبي من الإفراط في استخدام سماعات الرأس
تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة.
غير أن هذا الاستخدام المتكرر أصبح يشكّل خطرًا متزايدًا على صحة السمع، خاصة عند رفع مستوى الصوت لفترات طويلة دون إدراك للعواقب.
فالتعرّض المستمر للأصوات المرتفعة عبر سماعات الرأس قد يؤدي إلى تلف دائم في الأنسجة الدقيقة داخل الأذن، ما يسبب مشكلات صحية مثل فقدان السمع وطنين الأذن، وهي حالات غالبًا ما تكون غير قابلة للعلاج وقد تتفاقم مع مرور الوقت.
ويحذّر مختصون من أن الضرر لا يكون واضحًا دائمًا في مراحله الأولى، ما يدفع كثيرين إلى الاستمرار في العادات الخاطئة دون انتباه.
ورغم انتشار التحذيرات التقنية التي تصدرها الهواتف عند تجاوز مستويات الصوت الآمنة، يتجاهل عدد كبير من المستخدمين هذه التنبيهات بشكل متكرر، بينما يواصل آخرون رفع الصوت حتى بعد مطالبتهم بخفضه، خاصة بين فئة المراهقين.
ومع تزايد الوعي بهذه المخاطر، يُنصح باتخاذ خطوات وقائية، من بينها خفض مستوى الصوت، وتقليل مدة استخدام سماعات الرأس، وإجراء فحوصات سمعية دورية. كما يوصي المختصون باستخدام سماعات إلغاء الضوضاء، التي تتيح الاستماع بوضوح أكبر دون الحاجة إلى رفع الصوت في الأماكن الصاخبة.