قد يكون علامة لحالة صحية خطيرة.. أسباب انتفاخ الوجه صباحًا

كتب : يسرا عبدالعظيم

قد يكون علامة لحالة صحية خطيرة.. أسباب انتفاخ الوجه صباحًا

يُعاني كثير من الأشخاص من انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ صباحًا، وغالبًا ما يكون الأمر بسيطًا ومؤقتًا، لكنه في بعض الحالات قد يشير إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه.

 أسباب شائعة لانتفاخ الوجه صباحًا:

1. احتباس السوائل

يحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الملح قبل النوم أو قلة شرب الماء، ما يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالسوائل وظهور الانتفاخ خاصة حول العينين.

2. قلة النوم أو اضطراب وضعية النوم

النوم لفترات قصيرة أو على البطن قد يعيق تصريف السوائل من الوجه، فيظهر التورم بشكل أوضح صباحًا.

3. الحساسية

قد تنتج عن الغبار، أو حبوب اللقاح، أو بعض الأطعمة، وتؤدي إلى تورم الوجه والجفون مع حكة أو احمرار أحيانًا.

4. التهابات الجيوب الأنفية

من الأسباب الشائعة، حيث يتسبب احتقان الجيوب في ضغط وانتفاخ بمنطقة الوجه والأنف والعينين.

5. التغيرات الهرمونية

خاصة لدى النساء، أثناء الدورة الشهرية أو الحمل، حيث يؤدي اضطراب الهرمونات إلى احتباس السوائل.

 متى يكون الأمر مقلقًا؟

يجب الانتباه إذا كان انتفاخ الوجه:

مصحوبًا بألم شديد أو احمرار

مستمرًا لأيام دون تحسن

مصحوبًا بضيق تنفس أو تورم في الشفاه

يحدث بشكل مفاجئ بعد تناول دواء جديد

فهذه الحالات قد تشير إلى حساسية شديدة، أو مشاكل في الكلى، أو اضطرابات هرمونية تستدعي مراجعة الطبيب فورًا.

نصائح للوقاية:

تقليل الملح قبل النوم

شرب كمية كافية من الماء

النوم على وسادة مرتفعة قليلًا

تجنب السهر

استشارة الطبيب عند التكرار

 فى النهاية : 

انتفاخ الوجه صباحًا غالبًا بسيط، لكنه قد يكون أحيانًا جرس إنذار لمشكلة صحية، لذلك لا يجب تجاهله إذا تكرر أو صاحَبته أعراض غير طبيعية