كتب : دينا كمال
الكمامات تحمي القلب من أضرار تلوث الهواء في اليابان
أظهرت دراسة يابانية حديثة أن ارتداء الكمامات أثناء جائحة “كوفيد-19” ساهم في حماية القلب، حتى في غياب إجراءات الإغلاق الصارمة.
استخدم فريق جامعة كوماموتو بيانات أكثر من ربع مليون مريض دخلوا المستشفيات لنوبات قلبية بين 2012 و2022، مع التركيز على تأثير الجسيمات الدقيقة PM2.5 المنبعثة من المركبات والصناعة والتدفئة المنزلية، وقارن الباحثون المخاطر قبل وأثناء الجائحة.
وأظهرت النتائج أن التعرض لمدة يومين لهذه الجسيمات يزيد خطر جميع أنواع النوبات القلبية، خاصة نوع MINOCA، وهو احتشاء عضلة القلب دون انسداد الشرايين التاجية، ويحدث غالبًا بين النساء والشباب. وأوضح البروفيسور كريس غيل، استشاري أمراض القلب في بريطانيا، أن MINOCA قد ينجم عن تشنج الشرايين أو مشاكل الأوعية الدقيقة أو الالتهابات، فيما يعزز تلوث الهواء الإجهاد التأكسدي ويقلل أكسيد النيتريك المسؤول عن استرخاء الأوعية.
وذكرت الدراسة انخفاض خطر MINOCA في اليابان بعد بدء الجائحة، نتيجة ارتداء الكمامات بشكل مستمر وليس للبقاء في المنازل، بحسب المجلة الأوروبية لأمراض القلب.
وأكد الباحثون أن تحسين جودة الهواء يبقى أولوية طويلة المدى، لكن التدابير البسيطة مثل الكمامات تقلل المخاطر المرتبطة بالبيئة.
وأشار جوناثان غريغ، أستاذ الطب البيئي في لندن، إلى أن قناع FFP2 يقلل كمية PM2.5 المستنشقة إلى النصف حتى في مناطق المرور الكثيف، ما قد يفيد الأشخاص المعرضين للنوبات القلبية.
وشدد غيل على أهمية نمط حياة صحي للقلب: الإقلاع عن التدخين، اتباع حمية متوازنة قليلة الملح مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل، مع مراعاة تأثير تلوث الهواء على صحة القلب.