كتب : يسرا عبدالعظيم
6 مخاطر محتملة للشاي الأخضر: ما تحتاج إلى معرفته
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة التي يجب الانتباه إليها عند استهلاكه بشكل يومي. فيما يلي 6 مخاطر محتملة للشاي الأخضر:
1. زيادة خطر النزيف: يمكن أن يزيد الشاي الأخضر من خطر النزيف بسبب احتوائه على مادة الكافيين.
2. التفاعل مع الأدوية: يمكن أن يتفاعل الشاي الأخضر مع بعض الأدوية، مثل أدوية السيولة والضغط.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب الشاي الأخضر مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
4. زيادة خطر القلق والتوتر: يمكن أن يزيد الشاي الأخضر من خطر القلق والتوتر بسبب احتوائه على مادة الكافيين.
5. مشاكل في النوم: يمكن أن يسبب الشاي الأخضر مشاكل في النوم بسبب احتوائه على مادة الكافيين.
6. تأثير على امتصاص الحديد: يمكن أن يؤثر الشاي الأخضر على امتصاص الحديد في الجسم.
من المهم الانتباه إلى هذه المخاطر المحتملة واستشارة الطبيب قبل استهلاك الشاي الأخضر بشكل يومي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تتناول أي أدوية.
عدد المشاهدات: 0