كتب : دينا كمال
الفن يخفف التوتر ويحسن المناعة.. دراسة تكشف فوائد مشاهدة الأعمال الأصلية
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مشاهدة اللوحات والأعمال الفنية الأصلية داخل المعارض تسهم في تخفيف مستويات التوتر وتعزيز وظائف الجهاز المناعي والعصبي لدى الإنسان.
وأوضح الباحثون في كلية كينغز بلندن أن التفاعل المباشر مع الفن الحقيقي لا يثير المشاعر الإيجابية فحسب، بل يساهم أيضًا في تهدئة الجسد وتحسين التوازن الهرموني.
وشارك في الدراسة 50 متطوعًا تراوحت أعمارهم بين 18 و40 عامًا، حيث شاهد نصفهم أعمالًا فنية أصلية لفنانين كبار مثل فان غوخ وبول غوغان في معرض كورتولد، بينما تابع النصف الآخر نسخًا مطبوعة من نفس اللوحات في بيئة غير فنية.
وتم رصد التغيرات الفسيولوجية للمشاركين من خلال أجهزة استشعار تقيس معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد، إلى جانب تحليل عينات من اللعاب قبل وبعد الجلسة التي استمرت 20 دقيقة.
وبيّنت النتائج أن مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول) انخفضت بنسبة 22% لدى من شاهدوا الأعمال الأصلية، مقابل 8% فقط لدى من شاهدوا النسخ. كما تراجعت مؤشرات الالتهاب المرتبطة بالتوتر والأمراض المزمنة بنسبة وصلت إلى 30%.
وأكد الباحث توني وودز أن التجربة توضح “الخصائص المهدئة للتوتر في مشاهدة الفن الحقيقي، وقدرته على تحفيز الذهن وتهدئة الأعصاب في الوقت نفسه”.
ويأمل الفريق البحثي أن تسهم النتائج في تعزيز الاهتمام بالفنون كوسيلة مساندة للعلاج النفسي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالإجهاد.