كتب : صفاء مصطفى... العرب نيوز اللندنية
طبيب: النسيان لا يرتبط دائمًا بفقدان الذاكرة وقد يكون بسبب الإرهاق وقلة النوم
أكد الطبيب ألكسندر كاليوجين المحاضر بكلية الطب في جامعة التعليم أن النسيان المتكرر لا يعني بالضرورة وجود فقدان في الذاكرة، موضحًا أن هناك أسبابًا شائعة وراء هذه الحالة.
وأشار إلى أن النسيان المتكرر للأشياء اليومية مثل مكان وضع الأغراض قد يكون مرتبطًا بالإرهاق، أو قلة النوم، أو الإجهاد المزمن، وليس دائمًا علامة على مشكلة مرضية خطيرة.
وأضاف أن نمط الحياة يلعب دورًا كبيرًا في تحسين أو تدهور التركيز والذاكرة، مؤكدًا أن الضغط النفسي المستمر وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يؤديان إلى ضعف مؤقت في الانتباه.
وأوضح أن النسيان الناتج عن الإرهاق وقلة النوم يمكن تحسينه عبر تنظيم النوم، وتقليل التوتر، واتباع نمط حياة صحي يساعد على تعزيز وظائف الدماغ.
وشدد على أهمية عدم القلق المفرط عند حدوث نسيان بسيط، طالما أنه لا يتكرر بشكل حاد أو يؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير.
وتبقى أسباب النسيان غير المرتبط بفقدان الذاكرة من الموضوعات الطبية الشائعة التي تحتاج إلى وعي صحي وعدم التسرع في التشخيص الذاتي.