خفض السكر التراكمى A1c بالعشاب الطبيعية
سهيله عسكر -العرب نيوز اللندنيه
“هل تبحث عن طرق طبيعية للحفاظ على مستوى السكر في جسمك؟
الحل من الطبيعة
السيطرة على السكر في الدم قد تكون أسهل مما تتصور مع استخدام أعشاب طبيعية تدعم صحتك وتساعدك على الحفاظ على التوازن.
أبرز الأعشاب التي تساعد على خفض السكر:
القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتخفيض السكر في الدم.
الحلبة: تحتوي على ألياف تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات.
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم وتخفض مستويات السكر.
الزنجبيل: يساهم في تنظيم السكر وتحسين الدورة الدموية.
الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يحسن وظائف الأنسولين.
كيف تستخدمها؟
أضفها إلى مشروباتك اليومية أو طعامك بانتظام.
تجنب الإفراط في استخدامها واستشر طبيبك إذا كنت تأخذ أدوية السكري.
“تذكر:” هذه الأعشاب مكمل للعلاج وليست بديلاً للأدوية الحفاظ على نمط حياة صحي ومتابعة مستويات السكر مهم جداً.
عدد المشاهدات: 4