أسباب الشيب المبكر وعلاقتها بالجينات والعوامل الخارجية
طارق حمدية _العرب نيوز اللندنية
يظهر الشعر الأبيض عادةً كعلامة طبيعية للتقدم في العمر، حيث تفقد بصيلات الشعر قدرتها على إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. لكن بعض الأشخاص يعانون من الشيب في سن مبكرة بسبب عوامل وراثية أو مؤثرات خارجية.
العامل الوراثي هو الأكثر تأثيرًا
وفقًا للدكتورة ديبالي ميسرا شارب، طبيبة عامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في تحديد موعد ظهور الشيب. إذا كان هناك تاريخ عائلي للشيب المبكر، فمن المرجح أن يظهر في الأبناء في سن الشباب.
عوامل أخرى تسرع ظهور الشيب
بالإضافة إلى الوراثة، هناك أسباب أخرى تؤدي إلى فقدان الشعر لونه مبكرًا، مثل:
– الإجهاد والتوتر المزمن
– نقص الفيتامينات، خاصةً فيتامين ب12 والحديد والزنك
– التدخين، الذي يؤثر على صحة البصيلات
– أمراض المناعة الذاتية مثل البهاق أو اضطرابات الغدة الدرقية
كيفية إبطاء الشيب المبكر
لا يوجد علاج نهائي للشيب، لكن اتباع بعض العادات قد يؤخر ظهوره، مثل:
– تناول غذاء غني بالبروتين والفيتامينات
– تجنب التدخين
– التعامل مع التوتر بطرق صحية
– استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة
في النهاية، يعد الشيب جزءًا طبيعيًا من مراحل العمر، لكن فهم أسبابه يساعد في التعامل معه بشكل أفضل.
عدد المشاهدات: 5