أعراض الجيوب الأنفية وطرق الوقاية منها 

أعراض الجيوب الأنفية وطرق الوقاية منها 

محمد الشحات العرب نيوز اللندنية

الجيوب الأنفية:

هي المناطق المجوفة داخل عظام الوجه خلف الخدين والفك والحاجبين والمتصلة بفتحات الأنف، تبطَّن هذه الجيوب بأغشية مخاطية تشبه الموجودة داخل الأنف.

الاعراض 

1ألم في الوجه حول العينين وعظام الخد

2) نوبات العطس . وسيلان الأنف

3) الرشح والإحتقان 

4) إحمرار العينين والجلد

5) سعال . أو زكام

6) حساسية الضوء المباشر

7) في بعض الأحيان يؤدي إلى آلام الأسنان

8) صداع ووجع الرأس . والحمى

9) فقدان حاسة الشم .

10) ارتفاع درجة حرارة الجسم .

11) الشعور بالضغط الشديد في الأذن

12) خروج رائحة منفرة من الفم .

13) الشعور بالتعب والإرهاق .

جميع هذه الأعراض تجعل الفرد المصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية لا يشعر بالراحة 

أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية

نزلات البرد وتنفس الهواء البارد الذي يسبب إحتقان الأنف وإنسداد فتحات الجيوب الأنفية .

إصابة الأنف بالحساسية .

وجود بعض الزوائد اللحمية في الأنف .

وجود تشوه خلقي في الأنف .

إستنشاق بعض الروائح المهيجة للجيوب الأنفية .

التعرض للهواء الملوث وإستنشاق الأبخرة والغازات الكيميائية الملوثة

علاج إلتهاب الجيوب الأنفية 

البخار طريقة رائعة جدا وستشعر بالراحة بمجرد إستنشاق البخار .

ويمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن مع قليل من خل التفاح وتغطية رأسك والرقبة جيدا والقيام بشهيق وزفير ،

 فيعمل البخار على عدم إنسداد الأنف ؛ وممكن أن تشرب من هذا الماء مرتين في اليوم فخل التفاح غني بالفيتاميتات والمعادن وفية خصائص مضادة للجراثيم والفطريات كما يعتبر علاجا قويا للالتهابات 

شرب الزنجبيل

ضع ملعقه من الزنجبيل في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق ، 

ثم قم بتصفيتة الماء ويحلي بالعسل ويشرب منه 3 أكواب يوميا لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية ، فالزنجبيل يحتوى على مستوى عال من المواد المضادة للأكسدة كما يعالج التورم والتهيج في الجيوب الأنفية ويقلل من أعراض رشح الأنف 

_الكمادات الدافئه

من العلاجات المنزلية للتخفيف من أعراض الجيوب الأنفية والصداع هو وضع كمادات دافئة على الوجه . 

هذه الكمادات تدفئ الممرات الأنفية وتزيل إنسداد الأنف .

 ويمكن استخدام الكمادات الباردة بالتناوب مع الدافئة هذا آيضا مفيد في الحد من ألم ضغط الجيوب الأنفية 

القرفه والعسل

تمزج ملعقة من القرفة مع العسل وتناولها لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية والصداع وإلتهاب الحلق ،

أو يمكنك عمل عجينة مكونة من القرفة والماء ووضعها على جبين الرأس لتخفيف ألم الصداع

الجنزبيل مع العسل وعن تجربة شخصية وهي خلط ربع كيلو عسل أصلي مع تلاتة وقيات جنزبيل ونتناول منه ملعقة كبيرة مع الريق وملعقة قبل النوم لغاية ما يكمل الخليط وسوف تلاحظ  الفرق